Ormai le uscite si concentrano, inesorabili, verso lo scarico pro-Firenze. Oggi dieci km ad un ritmo di poco superiore a quello che terrò a fine mese nella 42 km. e nessuna fatica. Sono partito da casa ed arrivato a Santa Caterina che neppure mi sembrava di aver corso. Il ritorno, più o meno simile. un'ora e tre minuti. Subito una bella doccia calda, senza perdere tempo, anche perchè sono partito con i postumi dell'ultimo raffreddore e non volevo aggravare la situazione.Sono due stagioni, questa è la seconda, che mi prende un pò male da questo punto di vista. L'anno scorso ho passato le pene dell'inferno con l'influenza stagionale ed ho avuto continue ricadute, poi naso e orecchie sempre chiuse, tappato e super congestionato. Una pessima sensazione che si è trascinata per parecchio tempo. Non succedeva da diversi anni così e non ricordo di aver mai avuto tanti problemi otorinolaringoiatrici.
Quest'anno niente influenza per ora, niente febbre, ma sempre questa sensazione di oppressione e congestione alle vie respiratorie superiori. E perciò sono sempre sul "chi va là" e non mi sento mai in forma al 100% come vorrei. Che poi per un maratoneta correre nella mia condizione è un pò come voler far andare forte un'auto con un bel tappo nella marmitta. Vabbè...non ci provate con i tappi...nelle marmitte...con tutte ste storie di trans ed affini non si sa mai che qualcuno fraintenda!!
Mi sa che dopo Firenze mi concederò una settimana abbondante di stop totale e farò una visita...al mio meccanico di fiducia!
postato da: giuseppespenga alle ore 21:48 | Permalink | commenti (3)
categoria:firenze marathon 2009
categoria:firenze marathon 2009
Pochissimi giorni alla partenza, ormai si respira clima da maratona. Stasera tre quarti d’ora di scarico dopo la mezza di domenica scorsa e tanta, tantissima attenzione a non farsi male. L’ipocondria comincia a farsi prepotentemente strada e così va a finire che qualsiasi appoggio, gesto o sensazione venga interpretata come negativa o potenzialmente tale. In realtà il raffreddore dei giorni scorsi è quasi un ricordo e persiste soltanto un leggero fastidio al piede sinistro, ripresentatosi domenica scorsa ma poi svanito dopo 4-5 km. Spero passi del tutto.
Il meteo concede una tregua, qualche ora soltanto di uno splendido sole autunnale ed è subito Salento Half Marathon a Collepasso. Temperatura fresca e gradevolissima, ottima per godersi una bella mattinata di sport. Ed è quanto avviene nella cittadina salentina, dove va in scena una classica del podismo sulla distanza di tutto rispetto dei 21,097 km. 
Ieri pomeriggio in compagnia di Alessandro, il mio prossimo compagno di merende (trattandosi della Maratona di Firenze) abbiamo completato il ciclo di allenamento per la 42 km. toscana. Siamo partiti nel primo pomeriggio per percorrere il nostro ultimo lunghissimo. Diciamo che gli eventi ci hanno girato un po’ tutti contro, ma sappiamo bene che gli allenamenti servono per imparare. Un po’ come i ripassi prima dell’interrogazione: in fondo è quest’ultima quella che conta, no?
, ma se si presentasse qualche nuvoletta di Fantozzi bisogna essere preparati. LEZIONE N° 2: attenzione all’abbigliamento, conviene portarsi 50 grammi di k-way appresso che battere i denti o esporsi ad una possibile pioggia fredda. Fa maluccio!
Oggi è stato un giorno speciale, iniziato con la festa di compleanno di mia figlia, al nido, e finito con la festa di compleanno in famiglia in compagnia di amici a parenti. Nel mezzo, proprio nella pausa pranzo, decido di dedicarmi la classica uscita del martedi. E' già tardi, sono le 15:30, quando indosso mie scarpe a mi precipito per le scale.
